🌿 Online Coaching – 3 maanden traject

In dit traject begeleid ik jou om weer volledig contact te maken met jezelf.
We creëren samen een veilige bedding waarin jij mag voelen, ervaren en ontdekken wat écht bij jou hoort — onder alle verwachtingen, gedachten en patronen die je in de loop van je leven hebt opgebouwd.

Misschien herken je dat je veel nadenkt, twijfelt aan jezelf of vaak voelt wat anderen nodig hebben, maar minder goed wat jij zelf nodig hebt.
Misschien ben je gewend om door te gaan, sterk te zijn of je aan te passen, terwijl je lichaam eigenlijk signalen geeft dat het te veel is.
Of je voelt onrust, spanning of angst, zonder precies te weten waarom.

In dit traject hoef je niets te fixen of te veranderen.
We gaan juist vertragen, zodat jij weer leert luisteren naar je eigen gevoel en innerlijke stem.

🌸 Wat we in deze drie maanden doen

Gedurende drie maanden ontmoeten we elkaar twee keer per maand via een videobel-sessie van één uur.
Daarnaast ben ik twee keer per maand via app beschikbaar om je te ondersteunen wanneer je even vastloopt, spanning voelt of behoefte hebt aan geruststelling.

We werken stap voor stap aan:

• weer contact maken met je lichaam en gevoel

• herkennen van patronen zoals aanpassen, pleasen of overdenken

• het verschil leren voelen tussen angst en intuïtie

• rust vinden in jezelf, ook wanneer het leven onrustig is

• jezelf leren dragen in moeilijke momenten

• vertrouwen op je eigen innerlijke kompas

Alles gebeurt in jouw tempo. Zonder druk. Zonder oordeel.

🌿 Het doel van dit traject

Het doel is niet dat je een ander mens wordt.
Het doel is dat je meer jezelf wordt.

Dat jij:

• weer leert vertrouwen op je eigen gevoel en intuïtie

• rust ervaart in jezelf, zelfs tijdens stressvolle momenten

• duidelijker voelt wat bij jou past en wat niet

• minder wordt meegesleept door angst of gedachten

• jezelf kunt dragen in periodes van onzekerheid

• stap voor stap de regie over je eigen leven terugpakt

Veel mensen merken dat ze na dit traject meer innerlijke rust ervaren en keuzes maken die beter aansluiten bij wie ze werkelijk zijn.

🌸 Voor wie dit traject is

Dit traject is bedoeld voor mensen die:

• voelen dat ze zichzelf ergens zijn kwijtgeraakt

• veel verantwoordelijkheid dragen of hebben gedragen

• moeite hebben met grenzen voelen of aangeven

• gevoelig zijn voor stress of spanning

• verlangen naar rust, vertrouwen en duidelijkheid van binnen

• bereid zijn zichzelf liefdevol te ontmoeten

Je hoeft niet precies te weten wat er speelt.
Het is genoeg dat je voelt: het mag anders.

🌿 Duur en investering

3 maanden: €300 (€100 per maand)

Na afloop kun je, als je dat wilt, kiezen voor verlenging van 3, 6 of 9 maanden, afhankelijk van jouw behoefte.

Mijn begeleiding werkt op het niveau van bewustwording, innerlijke rust en zelfregie.
Het is bedoeld als een ondersteunende bedding naast ieders eigen medische of therapeutische keuzes.